Корзина
+380675717571
+380
99
111-51-55
+380
63
969-66-00
+380
67
571-75-71
УкраинаКиевпер, Кравцова,19
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Максимально-полезные Книги от интернет-магазина "Сила ума" - Позвоните нам!
Эффективное плавание

Эффективное плавание

  • В наличии
  • Код: 500715

300 грн.

Эффективное плавание
Эффективное плаваниеВ наличии
300 грн.
Купить
+38099111-51-55
  • +38063969-66-00
  • +38067571-75-71
Купить
+38099111-51-55
  • +38063969-66-00
  • +38067571-75-71
  • График работы
  • Адрес и контакты
О чем эта книга Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения. Фишка книги Главное преимущество книги — подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками. Из этой книги вы узнаете: как улучшить технику плавания вольным стилем; правильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений); найти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль, подходящий именно вам; стать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях; проводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания. Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок. От авторов Мы разделили материал этой книги на 3 части. Первая посвящена теоретическим аспектам плавания: фактам и заблуждениям о вольном стиле плавания, путям улучшения результативности пловцов, повышению комфортности пребывания в воде. Здесь же описаны шесть основных типов пловцов вольным стилем. Во второй части представлены специальные упражнения для разных целей подготовки. Например, для тех, кто готовится к заплыву на короткие дистанции или к соревнованиям по триатлону. Здесь же даны рекомендации по поведению при различных непредвиденных ситуациях. Последняя часть посвящена описанию не только физических, но и психологических аспектов подготовки к плаванию в различных условиях. Обзор книг о плавании в блоге Михаила Иванова Отрывки из книги Оглавление 36 КБ Глава 3. Оснащения для плавания 783 КБ Глава 9. Работа ног 1.1 МБ Глава 29. Тренировки на суше (Растяжки для пловцов. Тренировки в зале для пловцов) 3.1 МБ Отзывы Рецензия от Евгения Безрученко, руководителя школы MySwim Анонс в журнале «Mini» Рецензия на сайте freediver.me Рецензия на сайте Sportvisor.ru Рецензия на сайте ProSwim.ru Рецензия на swimmasters.ru от Максима Буслаева  
Характеристики
Основные атрибуты
Количество страниц400.0
Год издания2013
Дополнительные характеристики
АвторАдам Янг, Пол Ньюсом
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
ОбложкаПереплет Мягкий
Страниц400 стр
ISBN:978-5-91657-653-5
Информация для заказа
  • Цена: 300 грн.
Контакты
+38099111-51-55
+38063969-66-00
+38067571-75-71
УкраинаКиевпер, Кравцова,19
Книжный интернет-магазин "Сила ума"
Тарнавская Лариса Ивановна